गुड़ कोन की सुंदरता (%): 100

लाभ: o इसके प्रसंस्करण में रसायनों के उपयोग के बिना गुड़ तैयार किया जाता है। यह महत्वपूर्ण खनिजों में समृद्ध है लवण की तरह, मैग्नीशियम जो हमारे तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है और हमारी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है। o सेलेनियम के साथ गुड़ एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। इसमें मौजूद पोटेशियम और सोडियम इसे बनाए रखते हैं शरीर की कोशिकाओं में एसिड संतुलन और शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करता है। o गुड़ आयरन से भी भरपूर होता है, और एनीमिया को रोकने में मदद करता है। यह तनाव दूर करने में भी मदद करता है; ध्यान रखें अस्थमा का क्योंकि इसमें एलर्जी विरोधी गुण होते हैं। o गुड़ को पानी में मिलाकर पीने से मांसपेशियों, नसों को आराम मिलता है और आराम मिलता है थकान से छुटकारा