सामान्य लंबा और पतला पचने में आसान हल्का पीला लंगड़ा आम

भारत के आम रूपों, आकारों, रंगों और स्वादों के साथ-साथ सुगंध और स्वाद की एक विस्तृत श्रृंखला में आते हैं। भारतीय आम असाधारण गुणवत्ता और पोषण मूल्य वाला एक अनोखा उत्पाद है। एक आम दैनिक फाइबर की आवश्यकता का 40% तक की आपूर्ति कर सकता है, जिससे यह हृदय रोग, कैंसर और कोलेस्ट्रॉल के निर्माण के खिलाफ एक प्रभावी निवारक बन जाता है। इस स्वादिष्ट फल में पोटैशियम, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। यह फल विभिन्न आकारों और स्वादों में उपलब्ध है। दी जाने वाली कुछ आकृतियाँ अंडाकार, गोल, दिल के आकार की, गुर्दे के आकार की और लंबी और पतली होती हैं। आम छोटे होते हैं, आकार में प्लम के समान होते हैं। अन्य गहरे हरे रंग के होते हैं, जबकि अन्य चमकदार लाल और पीले रंग के होते हैं।