समृद्ध फाइबर और विटामिन स्वस्थ स्वादिष्ट प्राकृतिक रूप से उगाए जाने वाले मध्यम अनाज वाले भूरे धान का चावल टूटा हुआ (%): 1

मध्यम अनाज वाला भूरा धान चावल, स्वस्थ और आयरन एक स्वस्थ और पौष्टिक चावल है। यह डाइटरी फाइबर, थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन B6 का अच्छा स्रोत है। यह मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम का भी अच्छा स्रोत है। इसमें कैलोरी कम होती है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स वैल्यू कम होता है। यह मीडियम ग्रेन ब्राउन पैडी राइस, हेल्दी एंड आयरन एक स्वस्थ और पौष्टिक चावल है जिसमें आयरन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है। यह उन लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प है जो स्वाद या गुणवत्ता से समझौता किए बिना पौष्टिक भोजन का आनंद लेना चाहते हैं। अपने पौष्टिक और मिट्टी के स्वाद के साथ, यह उन लोगों के लिए भी एकदम सही है जो चावल के व्यंजन पकाने का आनंद लेते हैं। इस धान के चावल का उपयोग भारत, श्रीलंका, बांग्लादेश और इंडोनेशिया सहित दुनिया के कई हिस्सों में मुख्य भोजन के रूप में किया जाता है। यह जल्दी पकने वाला और आसानी से मिलने वाला चावल है जिसे मुख्य व्यंजन के रूप में या साइड डिश के रूप में परोसा जा सकता है। धान का चावल थायमिन, नियासिन, विटामिन बी6 और विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है