मोरिंगा लीफ - स्वम एक्सपोर्ट्स

मोरिंगा लीफ फैट: वसा शरीर के लिए ऊर्जा का सबसे केंद्रित रूप है और जबकि अत्यधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है, शरीर की कुछ चर्बी त्वचा के नीचे इन्सुलेशन और महत्वपूर्ण अंगों की सुरक्षा के लिए आवश्यक है। यह अकाल के समय शरीर के लिए ऊर्जा की एक महत्वपूर्ण आपूर्ति भी है। मोरिंगा लीव्स फाइबर: फाइबर पाचन में सहायता करता है और स्वस्थ आंत्र पथ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मैग्नीशियम (Mg): मैग्नीशियम शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हुए कोशिकाओं को बनाए रखने और उनकी मरम्मत करने में मदद करता है। कमियों के परिणामस्वरूप कमजोरी, थकान, चक्कर, ऐंठन, घबराहट, ऐंठन और दिल की धड़कन हो सकती है मोरिंगा की पत्तियां - कैल्शियम (Ca): बचपन के वर्षों के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है, कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है और रक्त के थक्के बनने में सहायता करता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में कमियां आम हैं और इससे रिकेट्स, हड्डियों में दर्द और मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है। कैल्शियम हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाता है, और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करता है। दूध बहुत सारा कैल्शियम प्रदान करता है, लेकिन मोरिंगा के पत्ते और भी अधिक प्रदान करते हैं। दूध के कैल्शियम का 4 गुना.. मोरिंगा की पत्तियां - विटामिन ए: विटामिन ए आंखों, त्वचा और हृदय के रोगों, दस्त और कई अन्य बीमारियों के खिलाफ एक कवच के रूप में कार्य करता है। गाजर में विटामिन ए बहुत अधिक होता है, लेकिन मोरिंगा के पत्ते और भी अधिक होते हैं। गाजर के विटामिन ए का 4 गुना। मोरिंगा की पत्तियां - विटामिन सी: विटामिन सी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और सर्दी और फ्लू सहित संक्रामक रोगों से लड़ता है। संतरे और नींबू जैसे खट्टे फल विटामिन सी से भरपूर होते हैं