मल्टी विटामिन टैबलेट की शेल्फ लाइफ: 1 महीने

मल्टी विटामिन टैबलेट का इस्तेमाल कई कारणों से किया जाता है। कुछ लोग उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए लेते हैं कि उनका आहार संतुलित और स्वस्थ हो। यह मल्टी विटामिन टैबलेट शरीर को पोषक तत्व प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इन गोलियों को उन लोगों द्वारा लिया जा सकता है, जिनमें विटामिन की मात्रा कम होती है, या किसी और को पोषण पूरक प्रदान करने के लिए लिया जा सकता है। उन्हें आमतौर पर प्रति दिन एक बार लिया जाता है, हालांकि वे प्रति दिन दो से तीन बार ले सकते हैं। उनका उपयोग कोई भी कर सकता है क्योंकि वे विटामिन और खनिजों से भरे होते हैं जो जीवन के लिए आवश्यक हैं। वे कुछ प्रमुख पोषक तत्व प्रदान कर सकते हैं जिनकी लोगों को दैनिक आधार पर आवश्यकता होती है, जैसे कि कैल्शियम, आयरन और जिंक।