भूरा 100 प्रतिशत सुरक्षित स्वादिष्ट गोविंद प्राकृतिक मामरा गिरी बादाम 250 ग्राम पैक

बादाम सहित ट्री नट्स संभवतः उम्र से संबंधित दिमाग के टूटने से लड़ सकते हैं। ये नट्स टोकोफेरोल, फोलेट, मोनो-और पॉली अनसैचुरेटेड फैट और पॉलीफेनोल्स जैसे मूलभूत सप्लीमेंट्स का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। बादाम वास्तव में सबसे लचीले मेवों में से एक हैं। यह बहुत ही पौष्टिक अखरोट न केवल मिश्रित सब्जियों की गार्निश प्लेटों के लिए है। एलेक्स और मैं बादाम का लगातार उपयोग करते हैं: नट मार्जरीन में, कस्टम मेड साल्टाइन, और क्विक आउटसाइड लेयर्स में, और बाद में स्वीट डील्स जैसे ब्राउनी और फ्रोजन योगर्ट में। नियमित बादाम को काफी समय या उससे अधिक समय तक दूर रखा जा सकता है, जब उन्हें फ्रिज या कूलर में सेट करके उनकी नयापन और उपयोगिता की समयावधि को बढ़ाया जाता है। फ्रिज या कूलर में एक भली भांति बंद करके सीलबंद डिब्बे में उबले हुए बादाम एक साल तक बहुत अच्छे रह सकते हैं। हर दिन बादाम के दो छोटे गुच्छों को खाने से भयानक एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में मामूली कमी आ सकती है, जिससे कोरोनरी बीमारी का खतरा कम हो सकता है।