3 महीने की शेल्फ लाइफ और विटामिन E से भरपूर कॉमन नेचुरल और हेल्दी सफ़ेद काजू

काजू में प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम, कॉपर और मैंगनीज की मात्रा अधिक होती है। ये पोषक तत्व शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं। काजू में मैग्नीशियम हृदय स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य और तंत्रिका कार्य का समर्थन करने के लिए आवश्यक है। कॉपर प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज और तंत्रिका विकास में भूमिका निभाता है। काजू में मौजूद जिंक घाव भरने और संज्ञानात्मक कार्य दोनों के लिए आवश्यक है। काजू में पाया जाने वाला फाइबर रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। काजू में पाया जाने वाला प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण और वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद होता है। काजू मोनोअनसैचुरेटेड तेलों से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ये मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा और मैंगनीज का भी अच्छा स्रोत हैं, जो समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं.