गोल प्राकृतिक और अत्यधिक पौष्टिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा ताज़ा स्वादिष्ट पीला पपीता

इसमें कैलोरी कम होती है और इसमें विटामिन सी, पोटेशियम और फाइबर होते हैं। यह पपीता सलाद, पपीता सालसा और पपीता सूप जैसे व्यंजनों में एक लोकप्रिय सामग्री है। इसमें एक मजबूत, मीठी गंध होती है और इसका स्वाद अनानास और आम के मिश्रण जैसा होता है। पपीता एक प्रकार का फल है जिसकी त्वचा मोटी, हरी होती है। अंदर, फल गहरे नारंगी रंग का होता है। यह विटामिन ए, विटामिन बी-6, और विटामिन ई जैसे विटामिनों का भी एक बड़ा स्रोत है, पपीता ट्रिप्टोफैन, मेथियोनीन और टायरोसिन जैसे अमीनो एसिड का भी एक बड़ा स्रोत है। साल के किसी भी समय आनंद लेने के लिए एकदम सही उष्णकटिबंधीय फल, पपीता विटामिन ए और सी से भरपूर होता है पपीते का चमकीला पीला रंग इसकी बीटा-कैरोटीन सामग्री का संकेत है, और एक ही फल विटामिन सी के दैनिक अनुशंसित सेवन का 100% से अधिक प्रदान करता है।