आंख, त्वचा और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य और प्रोटीन को बनाए रखने में उपयोगी प्राकृतिक काला चावल वर्ष: 3 महीने

सफेद चावल और काले चावल के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर प्रोटीन सामग्री है। सफेद चावल में बहुत कम प्रोटीन होता है और काले चावल में उच्च प्रोटीन होता है। काले चावल में मौजूद प्रोटीन ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है और आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में विशेष रूप से सहायक है। प्राकृतिक काला चावल एक ऐसा चावल है जिसे उगाया गया है। यह इसे प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत बनाता है। इसके अलावा, यह ग्लूटेन-मुक्त और शाकाहारी है, इसलिए यह खाद्य एलर्जी या संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है। प्राकृतिक ब्लैक राइस भी बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है, जो आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।