विटामिन और खनिजों का प्राकृतिक ताजा और स्वस्थ अच्छा स्रोत पीला केला

केले कई विटामिन और खनिजों विशेष रूप से पोटेशियम, विटामिन बी 6 और एल-एस्कोरबिक एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं। पोटैशियम। केले पोटैशियम का एक अच्छा स्रोत हैं। सप्लीमेंट्स में अमीर। ग्लूकोज के स्तर को और विकसित कर सकता है। पेट से संबंधित स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। केला खाने का सबसे अच्छा मौका दिन की शुरुआत में होता है, विशेष रूप से कुछ अन्य जैविक उत्पाद/अनाज उन लोगों के लिए कुछ अद्भुत कर सकते हैं जो वजन घटाने की बैठक करने पर विचार कर रहे हैं। वजन कम करने में मदद कर सकता है। दिल की भलाई को बनाए रख सकते हैं। सेल सुदृढीकरण से भरा हुआ। अधिक भरा हुआ महसूस करने में आपकी सहायता कर सकता है। अपरिपक्व होने पर इंसुलिन के प्रति जागरूकता विकसित हो सकती है। अधिकांश ठोस व्यक्तियों के लिए प्रतिदिन एक से दो केले मध्यम प्रवेश के रूप में देखे जाते हैं। इस ऑर्गेनिक उत्पाद को उचित खाने की दिनचर्या के एक घटक के रूप में खाना सुनिश्चित करें, जो आपके शरीर की ज़रूरत के हर एक सप्लीमेंट को देता है।