हरा प्राकृतिक ताजा लाल अमरूद

अमरूद एक ऐसा फल है जो विटामिन ए, सी, ई और पोटेशियम सहित आहार फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। अमरूद के फल का सेवन रक्त शर्करा नियंत्रण को बेहतर बनाने, वजन को नियंत्रित करने, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, मोतियाबिंद के जोखिम को कम करने और संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। स्वस्थ दृष्टि को बढ़ावा देता है, त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है, पोषक तत्वों के पाचन और अवशोषण में सुधार करता है। हरे अमरूद में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने, जीवनकाल बढ़ाने और कैंसर को रोकने में मदद मिलती है। हरे अमरूद में एंटीऑक्सिडेंट और फ्लेवोनोइड उच्च होते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने, सूजन को कम करने और बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है। इनमें से कुछ हरे अमरूद के स्वास्थ्य लाभों में एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करना शामिल है जो कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ते हैं, ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकते हैं, पाचन में सुधार कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं। सूजन और दर्द को कम करता है