खाना पकाने के लिए प्राकृतिक स्वस्थ और ताजा अतिरिक्त लंबे दाने वाला सफेद बासमती चावल मिश्रण (%): 0.5%

बासमती चावल में ठोस कार्ब्स होते हैं जो आपकी ऊर्जा में मदद करते हैं। इसमें सूक्ष्मजीव, गेहूं और एंडोस्पर्म शामिल हैं। इसलिए, बासमती चावल के मानक उपयोग से टाइप 2 मधुमेह, घातक वृद्धि और कोरोनरी बीमारी को कम करने में मदद मिल सकती है। भूरे बासमती चावल जैसे साबुत अनाज खाने से कोरोनरी बीमारी का खतरा कम होता है। साबुत अनाज रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। बासमती ग्लूटेन रहित और वसा में कम होती है। इसमें आठ मूलभूत अमीनो एसिड, फोलिक संक्षारक होते हैं, और इसमें सोडियम की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। इसी तरह वे उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद करते हैं, जो कोरोनरी बीमारी का एक कारक है। यह मानते हुए कि आपको लगता है कि चावल केवल चावल है, यहां केवल कुछ औचित्य दिए गए हैं कि बासमती आदर्श क्यों है और पारंपरिक चावल की तुलना में बासमती को किस कारण से चुनना है।