पेय प्राकृतिक उच्च जल सामग्री एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड तरबूज का रस, 250 मिलीलीटर की बोतल

जब तापमान झुलसा रहा हो, तो आपके शरीर को ठंडा करने और तरोताजा करने के साथ-साथ आपकी प्यास से राहत देने के लिए तरबूज के रस से बेहतर कुछ नहीं है। मैं आपको इस लेख में इस स्वस्थ, सर्व-प्राकृतिक पेय नुस्खा के तीन अलग-अलग रूपों को बनाने का तरीका सिखाऊंगा। तरबूज में पानी की उच्च मात्रा, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड आपको बेहतर कसरत करने में मदद कर सकते हैं। इसमें पोटेशियम भी प्रचुर मात्रा में होता है, एक पोषक तत्व जो जिम में ऐंठन को रोकने में मदद कर सकता है। पसीना बहाने के बाद आप तरबूज का जूस भी पी सकते हैं। जब तक आप अपने आप को बहुत जोर से धक्का नहीं देते हैं, तब तक यह मांसपेशियों की परेशानी को रोकने में मदद कर सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि हम में से अधिकांश जानते हैं कि शीतल पेय और रासायनिक स्वाद वाले रस हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब हैं, हम में से कई लोग इनका सेवन करना जारी रखते हैं।