मोनोअनसैचुरेटेड वसा और एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन में उच्च मात्रा वाला प्राकृतिक ऑर्गेनिक स्वस्थ नारियल तेल E1 लिट एज ग्रुप: ऑल एज ग्रुप

ऑर्गेनिक नारियल तेल अपने कई स्वास्थ्य लाभों के कारण एक बेहतरीन कुकिंग ऑयल है। नारियल का तेल स्वस्थ वसा और प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। यह मीडियम चेन फैटी एसिड का भी स्रोत है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। नारियल खाना पकाने के तेल में एक उच्च धुआं बिंदु होता है जिसका अर्थ है कि इसे बिना जलाए उच्च तापमान पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यह मछली, चिकन और सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थों को पकाने के लिए इसे बहुत अच्छा बनाता है। नारियल का तेल बेकिंग के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि इसमें ट्रांस फैट नहीं होता है। नारियल का तेल एक स्वस्थ खाना पकाने का तेल है जो मोनोअनसैचुरेटेड वसा, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई से भरपूर होता है, इसका स्वाद हल्का होता है और यह उच्च तापमान पर पकाने के लिए एकदम सही है। नारियल का तेल आपके आहार में अन्य अस्वास्थ्यकर तेलों जैसे कि वनस्पति, कैनोला और सोयाबीन के तेल की जगह ले सकता है