सामान्य प्राकृतिक रूप से फार्म रिफ्रेशिंग एंड हेल्दी ए ग्रेड रोबस्टा फ्रेश ग्रीन केला

केले पोटेशियम, विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा स्रोत हैं। इनमें कैलोरी और कोलेस्ट्रॉल भी कम होता है। इसके अलावा, इनमें ऐसे यौगिक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। ये गुण हृदय रोग और कैंसर जैसी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह केला एक स्वस्थ भोजन है। इनमें कैलोरी कम होती है और इसमें पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी 6 और विटामिन सी होते हैं, वे फाइबर और विटामिन का भी अच्छा स्रोत होते हैं। कुछ लोगों का मानना है कि केला हृदय रोग, रक्तचाप को कम करने और पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह केला एक बहुमुखी फल है जिसे आमतौर पर नाश्ते, मिठाई या मुख्य व्यंजन के रूप में खाया जाता है। इनमें पोटेशियम, विटामिन सी और आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है। वे आहार संबंधी मिठास का भी स्रोत हैं और हृदय रोग, टाइप 2 मधुमेह और कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।