सफेद स्वच्छता से तैयार और मिलावट मुक्त प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला बाजरा का आटा

बाजरा एक अत्यधिक पौष्टिक अनाज है जो प्राकृतिक रूप से फाइबर, विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह प्रोटीन, कैल्शियम और जिंक का अच्छा स्रोत है। इसमें कैलोरी भी कम होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स बहुत कम होता है, जो इसे मधुमेह वाले लोगों या जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, उनके लिए एक अच्छा विकल्प है। बाजरा का आटा एंटीऑक्सिडेंट का भी एक अच्छा स्रोत है, जिसमें फाइटोकेमिकल्स भी शामिल हैं जो शरीर को कैंसर से बचाते हैं। बाजरा एक बहुमुखी अनाज है जिसका उपयोग कई अलग-अलग प्रकार के ब्रेड और पेस्ट्री बनाने के लिए किया जा सकता है। यह आहार फाइबर और प्रोटीन का एक आदर्श स्रोत भी है। इसके अलावा, बाजरा कैलोरी में कम होता है और इसके कई स्वस्थ लाभ होते हैं। उदाहरण के लिए, यह विटामिन ए, बी 6 और ई का एक अच्छा स्रोत है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है।