समग्र स्वास्थ्य शक्ति और दीर्घायु बढ़ाएँ अश्वगंधा के बीज सामग्री: हर्बल अर्क

अश्वगंधा एक एडाप्टोजेनिक हर्बल उपचार है जिसका उपयोग भारत में पीढ़ियों से समग्र स्वास्थ्य, शक्ति और लंबी उम्र बढ़ाने के लिए किया जाता रहा है। अश्वगंधा, जिसे आमतौर पर भारतीय और जिनसेंग के नाम से जाना जाता है, एक पौधा है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। एक बार जब मिट्टी का तापमान 21 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो जाता है, तो बीज जल्दी अंकुरित हो जाते हैं। यदि लंबे समय तक उगने वाले मौसम को सुनिश्चित करने के लिए वार्षिक रूप से खेती की जाती है, तो अश्वगंधा को वसंत में जल्दी लगाया जाना चाहिए। जड़ों को पहले या दूसरे वर्ष के पतझड़ में इकट्ठा किया जा सकता है और ताजा या सूखे टिंचर्स या चाय के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। पर्याप्त जल निकासी वाली पूर्ण सूर्य और मध्यम मिट्टी को अश्वगंधा के पौधे पसंद करते हैं। वास्तव में, अश्वगंधा और टोमैटिलोस निकट से संबंधित हैं और उन्हें मूल रूप से एक ही फिजलिस जीनस के सदस्यों के रूप में वर्गीकृत किया गया था।