शुद्ध स्वादिष्ट स्वस्थ भारतीय मूल प्राकृतिक रूप से उगाए गए ए ग्रेड सफेद कच्चे काजू टूटे हुए (%): 1

काजू प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत हैं। इनमें विटामिन ई और मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और जिंक जैसे खनिजों की मात्रा भी अधिक होती है। इसके अलावा, इनमें कैलोरी कम होती है और इनमें चीनी नहीं होती है। उन्हें अन्य नट्स के प्रतिस्थापन के रूप में व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है या अपने दम पर नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। काजू प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक बड़ा स्रोत है। वे कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम का भी अच्छा स्रोत हैं। एक कप काजू में लगभग 190 कैलोरी होती हैं। इनमें चीनी भी कम होती है और इनमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। काजू को नाश्ते के रूप में खाया जा सकता है या स्वाद और पोषण मूल्य के लिए भोजन में जोड़ा जा सकता है। सफेद कच्चे काजू एक अच्छा विकल्प हैं क्योंकि वे भुने नहीं होते हैं। इसका मतलब है कि नट्स में प्राकृतिक पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट अधिक होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।