उच्च पौष्टिक मूल्य और भरपूर स्वाद के साथ ब्राउन प्योर ऑर्गेनिक ड्राई वॉलनट

शुद्ध ऑर्गेनिक ड्राई अखरोट के फायदे रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं। शोध बताते हैं कि बड़ी मात्रा में अखरोट खाने से रक्त में लिपिड के स्तर में सुधार, उच्च रक्तचाप को कम करने और सूजन को कम करने से दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा कम हो सकता है। अखरोट को आमतौर पर दुनिया में सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ देने वाले खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। हाल ही में प्रकाशित एक शोध में पता चला है कि दिन में सिर्फ एक मुट्ठी अखरोट खाने से रक्तचाप कम करने में मदद मिलती है और शुद्ध जैविक सूखे अखरोट आपको मिलने वाले सबसे अच्छे स्रोतों में से एक हैं। अखरोट में एंटी-ऑक्सीडेंट, ओमेगा 3 और ओमेगा 6 आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, साथ ही एचडीएल में 'अच्छे' कोलेस्ट्रॉल का उच्च स्तर होता है। वे शरीर में LDL (खराब) कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करते हैं।