ब्राउन क्वालिटी फैट्स, मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक से भरपूर हेल्दी ड्राइड एरेका सुपारी

अरेका सुपारी स्वस्थ पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट का एक शक्तिशाली स्रोत है जो संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने, हृदय की रक्षा करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। वे आहार फाइबर, प्रोटीन और मैग्नीशियम, पोटेशियम और जिंक जैसे खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं। एरेका बेटल नट उन कई वानस्पतिक अर्क में से एक है जिनका उपयोग उनके स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता है। यह पारंपरिक रूप से भारत में 3000 वर्षों से संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाने, चिंता को कम करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। एरेका बेटल नट, जिसे एरेका केचू या एरेका नट के नाम से भी जाना जाता है, सुपारी परिवार का एक फल है जिसका उपयोग उत्तेजक और भोजन के रूप में किया जाता है। इनका उपयोग च्युइंग नट के रूप में भी किया जाता है और माना जाता है कि इससे कई तरह के स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिनमें तनाव से राहत, याददाश्त में सुधार और वजन घटाने में सहायता शामिल है।