100% शुद्ध और स्वस्थ छोटे दाने वाला सफेद ऑर्गेनिक इंडियन ब्रोकन राइस क्रॉप वर्ष: 6 महीने

कच्चा और सफेद रंग का टूटा हुआ चावल एक साबुत अनाज है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। टूटा हुआ चावल एक प्रकार का चावल है जिसे अच्छी तरह से साफ किया जाता है और फिर पानी में भिगोया जाता है। यह प्रक्रिया स्टार्च को तोड़ती है, जिससे यह अधिक सुपाच्य हो जाता है। टूटे हुए चावल अन्य प्रकार के चावल की तुलना में पोषण मूल्य में भी अधिक होते हैं क्योंकि इसमें बी-विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट अधिक होते हैं जो स्वस्थ खाने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। इसके अलावा, टूटा हुआ चावल थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन और विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत है। कच्चा और सफेद रंग का टूटा हुआ चावल आहार फाइबर, विटामिन और खनिजों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। अनाज थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी 6, विटामिन सी और फास्फोरस से भरपूर होता है। इसमें मैग्नीशियम के लिए दैनिक अनुशंसित मूल्य का 50% से अधिक भी शामिल है। इन आवश्यक पोषक तत्वों के अलावा, इसमें मैंगनीज, जिंक और सेलेनियम जैसे अन्य विटामिन और खनिज भी होते हैं। ये पोषक तत्व शरीर की स्वस्थ संरचना को बनाए रखने और हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक जैसी पुरानी बीमारियों को रोकने के लिए आवश्यक हैं।