सफेद से भरपूर फाइबर और विटामिन कार्बोहाइड्रेट स्वस्थ स्वादिष्ट प्राकृतिक रूप से उगाया जाने वाला पोनी राइस

पोनी चावल एक प्रकार का चावल है जो आमतौर पर भारत के दक्षिणी राज्यों में उगाया जाता है। यह एक लंबा दाना, चिपचिपा चावल है, और इसे एक स्वादिष्ट व्यंजन माना जाता है। पोनी राइस डाइटरी फाइबर, थायमिन, फोलेट, नियासिन और विटामिन बी6 का भी बेहतरीन स्रोत है। इसके अतिरिक्त, पोनी राइस विटामिन सी और कैरोटीनॉयड सहित एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है। इसके पोषण संबंधी लाभों के अलावा, पोनी चावल में कैलोरी भी कम होती है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। पोनी चावल एक प्रकार का चावल है जो प्राकृतिक रूप से उगाया जाता है। इसका मतलब है कि चावल पॉलिश होने की प्रक्रिया से नहीं गुजरता है। इसका मतलब है कि चावल में पोषक तत्व और विटामिन अधिक होते हैं। इसके अतिरिक्त, चावल रसायनों से मुक्त है, जिसका अर्थ है कि यह स्वास्थ्यवर्धक है। पोनी राइस का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों में किया जा सकता है, जिसमें करी और रिसोट्टो शामिल हैं। यह नाश्ते के लिए एक बेहतरीन अनाज भी बनाता है।