घुलनशील और अघुलनशील आहार तंतुओं का सामान्य समृद्ध आपूर्तिकर्ता ताजा लाल अनार

अनार (पुनिका ग्रेनाटम) एक पुनीकेसी झाड़ी है जिसमें नुकीली शाखाएं और चमकीले लाल फूल होते हैं जिन्हें व्यापक रूप से सजावटी के रूप में उपयोग किया जाता है। इस मनोरम लाल फल के खट्टे, जिलेटिनस बीज और सख्त, चमड़े के छिलके को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों और संरक्षित पदार्थों में इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने लाल रंग और बेहद सुगंधित, मीठे-तीखे स्वाद के साथ, अनार स्वाद और सुंदरता दोनों प्रदान करता है। अखरोट के बीजों के साथ स्वादिष्ट फल को प्रकट करने के लिए त्वचा और झिल्लियों को हटा दें। अनार को बारीक रूप से छांटा जाता है और श्रेणीबद्ध किया जाता है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपको सबसे अच्छे स्वाद वाले अनार मिलें। फ़ायदे: -अनार में घुलनशील और अघुलनशील आहार फाइबर, विटामिन के, सी, खनिज, और बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन जिनमें बी 5, और बी 6 शामिल हैं, साथ ही अन्य पोषक तत्व भी उच्च हैं। -अनार का जूस खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हुए अच्छे कोलेस्ट्रॉल में सुधार करता है। -ऊर्जा और ताजगी को बढ़ावा देता है। -हार्ट स्ट्रोक के खतरे को कम करता है। नतीजतन, यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सलाह दी जाती है जो रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं। -यह गर्भवती माताओं के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह शिशुओं को मस्तिष्क क्षति से बचाता है।