ग्रे तिल बॉडी मसाज ऑयल

तिल का बीज, सेसमम इंडिकम, एक छोटा रत्न है जो एक शक्तिशाली पंच को पैक करता है। प्रत्येक तिल के बीज को एक बाहरी आवरण द्वारा संरक्षित किया जाता है जो बीज के पकने पर स्वाभाविक रूप से खुलता है (खुले तिल वाक्यांश को जन्म देता है) इस समय बीज हल्के सुनहरे तिल के तेल में दबाने के लिए तैयार होते हैं।

तिल कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें कैल्शियम, तांबा, मैंगनीज, लोहा, जस्ता, थायमिन और मैग्नीशियम (2) शामिल हैं। इसमें आहार फाइबर का एक अच्छा सा हिस्सा भी होता है, जो स्वस्थ बृहदान्त्र का समर्थन करता है।

तिल के तेल का उपयोग शरीर में कई स्वस्थ प्रणालियों का समर्थन करने के लिए किया गया है, जिसमें तंत्रिका तंत्र, हड्डियां और मांसपेशियां, त्वचा और बाल, बृहदान्त्र सहित पाचन तंत्र और पुरुष और महिला प्रजनन प्रणाली (1) शामिल हैं।

तिल का तेल और आयुर्वेद: पारंपरिक उपयोग

आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से तिल का बीज मीठा, तीखा, कसैला और कड़वा होता है और इसका गर्म प्रभाव (1) होता है। इसका सबसे बड़ा फायदा वात को संतुलित करने में होता है। तिल की गर्म प्रकृति कफ के लिए भी अच्छी हो सकती है, हालांकि कफ की अधिकता के मामलों में आपको सावधान रहना चाहिए क्योंकि यह भारी और निर्माण करने वाला भी होता है। यह शुष्क जलवायु में उगता है, और बदले में, शुष्क गुणवत्ता अधिक होने पर फायदेमंद होता है (1)।

पौष्टिक, शांत और गर्म करने वाला, तिल का तेल भारत की आयुर्वेदिक मालिश परंपरा का एक मूलभूत हिस्सा है।