100% कार्बोहाइड्रेट भारतीय मूल के कई स्वास्थ्य लाभ शॉर्ट ग्रेन ग्रीन बैम्बू राइस आइडियल

बांस चावल पारंपरिक चावल का एक पौष्टिक और टिकाऊ विकल्प है। इसमें कैलोरी कम होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जिसमें हृदय रोग, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर के जोखिम को कम करना शामिल है। यह चावल का एक स्वस्थ विकल्प है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और वजन घटाने में मदद करता है। बांस चावल विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत है, जिसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन ई शामिल हैं, यह एक ऐसा अनाज है जो फाइबर में उच्च होता है और इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जिसका अर्थ है कि इसे खाने के बाद यह आपके रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाएगा। यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो स्वस्थ वजन बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं या जिन्हें मधुमेह है।