शॉर्ट ग्रेन व्हाइट 100% शुद्ध स्वस्थ प्राकृतिक भारतीय मूल की पोन्नी चावल की फसल वर्ष: 6 महीने

पोनी चावल खाने के कई फायदे हैं। सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक यह है कि यह फाइबर का एक अच्छा स्रोत है। फाइबर एक स्वस्थ जठरांत्र संबंधी मार्ग को बनाए रखने और मल त्याग को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है। यह हृदय रोग, मोटापा और टाइप 2 मधुमेह के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकता है। पोनी राइस आपको वजन कम करने और आपके पाचन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है। पोनी राइस एक साबुत अनाज वाला चावल है जिसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। पोनी राइस के कुछ लाभों में वसा कम होना, कोलेस्ट्रॉल मुक्त होना और कार्बोहाइड्रेट का स्वस्थ स्रोत प्रदान करना शामिल है। पोनी राइस ग्लूटेन मुक्त भी है, जो इसे ग्लूटेन सेंसिटिविटी वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। इसके अतिरिक्त, पोनी राइस बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है, जिसमें थायमिन और नियासिन शामिल हैं।