सफेद सृष्टि लो फैट पाउडर डेसिकेटेड नारियल, मैंगनीज, डाइटरी फाइबर

नारियल में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो आपके मल को बनाने में मदद करता है और आपके पेट से संबंधित फ्रेमवर्क को मजबूत रखता है (6, 17)। चूंकि ये ऑर्गेनिक उत्पाद वसा में समान रूप से उच्च होते हैं, इसलिए ये पोषक तत्वों सहित वसा में घुलने वाले पूरक आहार के साथ आपके शरीर की सहायता कर सकते हैं, जिसमें पोषक तत्व शामिल हैं a, d, e, और k पार्च्ड नारियल का उपयोग नारियल के स्वाद और सतह को सजाने या ढंकने के लिए उत्तम और मीठे प्लान में फिक्सिंग के रूप में किया जा सकता है। सूखे नारियल को किसी और के बिना, गर्म या ठंडे अनाज में मिलाया जाता है, और गर्म उत्पादों के विकल्प के रूप में खाया जाता है। एक पेड़ के रूप में प्रसिद्ध, नारियल वास्तव में एक उष्णकटिबंधीय ताड़ (कोकोस न्यूसीफेरा) है, जो एक लंबा, लकड़ी का मसाला है जो पूरे ग्रह पर सामान्य रूप से गर्म वातावरण को भरता है। सूखा नारियल एक नया नारियल है जिसे नष्ट कर दिया गया है या काट कर सुखाया गया है। इसे नियमित रूप से मीठा नहीं किया जाता है, फिर भी यह शब्द इधर-उधर है, इसके अलावा कम सूखे सूखे सूखे सूखे सूखे सूखे सूखे सूखे सूखे नारियल के बारे में भी बताया जाता है। अगर आपका सूखा नारियल सही मायने में सूखा हुआ हो (उदाहरण के लिए, नाजुक और पूरी तरह से सूखा हुआ), तो आप इसे, पानी या दूध को लगभग 15 मिनट तक सोख सकते हैं। चैनल करें, और नारियल को कागज़ के तौलिये पर सुखाएं। आप अपने सूत्र में तरल पदार्थ को भी शामिल कर सकते हैं या इसे दूसरे के लिए फ्रीज कर सकते हैं।