स्वादिष्ट ए ग्रेड हाइजीनिक रूप से पैक किया हुआ सफेद ताजा और मलाईदार प्राकृतिक दही आयु समूह: बच्चे

दही एक स्वस्थ नाश्ता है जो शरीर को कई लाभ प्रदान कर सकता है। यह प्रोटीन से भरपूर होता है और कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन B12 जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। दही में प्रोबायोटिक्स भी होते हैं, जो फायदेमंद बैक्टीरिया होते हैं जो पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, दही में मौजूद डेयरी प्रोटीन मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में मदद करते हैं। इसलिए चाहे आप पौष्टिक नाश्ते की तलाश में हों या अपने संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाना चाहते हों, दही एक बेहतरीन विकल्प है। दही एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन है जिसके कई फायदे हैं। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, और अन्य विटामिन और खनिज की मात्रा अधिक होती है। इसमें वसा और कैलोरी भी कम होती है। दही को कई अलग-अलग व्यंजनों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें डोसा, समोसा, नान ब्रेड, पुलाव और करी शामिल हैं। यह फाइबर का एक अच्छा स्रोत है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।