भरपूर सुगंध, हर रोज खाने के लिए एकदम उपयुक्त, स्वादिष्ट और स्वस्थ सफेद पोनी राइस ब्रोकन (%): 1

पोनी राइस एक प्रकार का चावल है जो आयरन और विटामिन B6 से भरपूर होता है। यह थायमिन, नियासिन और विटामिन बी12 का अच्छा स्रोत है। इसके अतिरिक्त, इसमें आहार फाइबर, मैग्नीशियम और पोटेशियम शामिल हैं। पोनी राइस फाइबर का एक आदर्श स्रोत है और इसमें कई आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट से भी भरा होता है जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, पोनी राइस आयरन, मैग्नीशियम, जिंक और कैल्शियम जैसे आहार खनिजों का भी एक समृद्ध स्रोत है। यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद कर सकता है. यह स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन बनाने के लिए, या किसी भी डिश के साइड डिश के रूप में एकदम सही है। बासमैतिक चावल आहार फाइबर से भी भरपूर होता है, जो पाचन को बेहतर बनाने और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है.