प्रोटीन विटामिन और खनिजों से भरपूर स्वास्थ्य के लिए अच्छा ताजा स्वादिष्ट सफेद गाय का दूध आयु समूह: बच्चे

यह संयुग्मित लिनोलिक एसिड (CLA) का भी एक अच्छा स्रोत है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। ताजा गाय के दूध में मानव स्वास्थ्य के लिए आवश्यक उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, वसा, विटामिन और खनिज होते हैं। यह कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और अन्य खनिजों का एक बड़ा स्रोत है। यह विटामिन A, विटामिन D, थायमिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन और विटामिन B12 का भी अच्छा स्रोत है। ताजा गाय का दूध आहार फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है और इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है। ताजा गाय का दूध पोषक तत्वों, प्रोटीन और स्वस्थ एसिड से भरा होता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते हैं। यह शरीर द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है और अन्य पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करता है। ताजा गाय का दूध कैल्शियम और विटामिन डी दोनों से भरपूर होता है, जो मजबूत हड्डियों और स्वस्थ दांतों के लिए आवश्यक होते हैं। यह प्रोटीन, विटामिन बी12 और पोटैशियम का भी अच्छा स्रोत है।