बहुत स्वस्थ मीठा और ठंडा बादाम का दूध अल्कोहल सामग्री (%): 2%

विटामिन ई, एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट, बादाम के दूध में प्रचुर मात्रा में होता है। विटामिन ई स्ट्रोक, हृदय रोग और कैंसर जैसी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में आपकी मदद कर सकता है। बढ़ा हुआ बादाम का दूध भी फॉस्फोरस का अच्छा स्रोत हो सकता है। गर्म हो या ठंडा, यह स्वादिष्ट है। इस तथ्य के बावजूद कि बादाम में वसा और कैलोरी अधिक होती है, वाणिज्यिक बादाम का दूध कम कैलोरी वाला पेय है। इसका मतलब है कि आप बिना वजन बढ़ाए इसका बड़ी मात्रा में सेवन कर सकते हैं। अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में इसमें कुछ पोषक तत्व भी अधिक होते हैं। इसकी व्यापक पोषण प्रोफ़ाइल है। वजन घटाने में मदद करता है। कार्बोहाइड्रेट में कम। इस भोजन में विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है। विटामिन डी को अक्सर जोड़ा जाता है। कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत। स्वभाव से लैक्टोज मुक्त।