लंबे अनाज की सामान्य रूप से खेती की जाने वाली भारतीय मूल की सूखी सफेद बासमती चावल टूटा हुआ (%): 1%

बासमती चावल एक लंबे दाने वाला चावल है जो विशेष रूप से अपने नाजुक, पौष्टिक स्वाद के लिए जाना जाता है। यह पारंपरिक के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, और इसका उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में किया जा सकता है। बासमती चावल के फायदों में से एक यह है कि यह ग्लूटेन मुक्त होता है। इसका मतलब है कि ग्लूटेन सेंसिटिविटी वाले लोग बिना किसी समस्या के इसका आनंद ले सकते हैं। बासमती चावल में कैलोरी भी कम होती है, जो इसे खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। बासमती चावल एक लंबे दाने वाला चावल होता है जिसे आमतौर पर भारतीय भोजन के साथ खाया जाता है। इसमें एक स्वादिष्ट, सुगंधित स्वाद होता है जो उन व्यंजनों के लिए एकदम सही है जिन्हें हल्के स्पर्श की आवश्यकता होती है। बासमती चावल आहार फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत है, जो आपको लंबे समय तक भरा रखने में मदद कर सकता है। बासमती चावल के कुछ अन्य लाभों में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देने की क्षमता शामिल है।