गोल्डन रिच फाइबर और विटामिन हेल्दी टेस्टी नेचुरली ग्रोन व्हाइट लॉन्ग पैडी राइस

लॉन्ग पैडी राइस एक प्रकार का चावल है जो लंबा और पतला होता है, और इसमें अन्य प्रकार के चावल की तुलना में अधिक परिष्कृत स्वाद होता है। इसमें स्टार्च की मात्रा कम और आहार फाइबर की मात्रा भी अधिक होती है। ये विशेषताएं इसे उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाती हैं जो चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। यह सफेद लंबा धान वाला चावल एक प्रकार का चावल है जिसमें स्टार्च की मात्रा अधिक होती है और अन्य प्रकार के चावल की तुलना में कम नमी होती है। यह खाना बनाते समय इसे अधिक स्थिर और किफायती विकल्प बनाता है। यह अन्य प्रकार के चावल की तुलना में बेहतर स्वाद को अवशोषित करता है, इसलिए इसका उपयोग अधिक जटिल व्यंजन बनाने के लिए किया जा सकता है। सफेद लंबे धान वाले चावल के कई फायदे हैं। सफेद लंबे धान का चावल ट्रिप्टोफैन का एक समृद्ध स्रोत है, जो सेरोटोनिन का अग्रदूत है, जो एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो मूड और सेहत को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसमें विटामिन B6 भी होता है और यह थायमिन, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड का अच्छा स्रोत है। सफेद लंबे धान वाले चावल में कार्बोहाइड्रेट कम और आहार फाइबर की मात्रा अधिक होती है।