प्रोटीन फार्म में सफेद प्राकृतिक और सुगंधित सुखाया हुआ ताजा अरवा चावल की फसल वर्ष: 6 महीने

प्रोटीन चावल में उच्च पौष्टिक भोजन की तलाश करने वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह शाकाहारियों के लिए भी बहुत अच्छा है, क्योंकि यह मांस-मुक्त विकल्प है। उच्च प्रोटीन वाले चावल के कुछ लाभों में वसा और कोलेस्ट्रॉल कम होना, भरपूर ऊर्जा प्रदान करना और स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करना शामिल है। यह विटामिन बी6, विटामिन ई, और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत है। यह अरवा चावल एक प्रकार का लंबे दाने वाला चावल है जिसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। यह विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाने के लिए एकदम सही है, जैसे कि पेला और रिसोट्टो। यह नाश्ते के लिए एक बेहतरीन अनाज भी बनाता है। आप अधिकांश किराने की दुकानों पर अरवा चावल पा सकते हैं, या आप इसे ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। यह प्रोटीन युक्त चावल इस आवश्यक पोषक तत्व के दैनिक सेवन को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। इसका उपयोग कई अलग-अलग व्यंजनों में किया जा सकता है, जैसे कि रिसोट्टो, पिलाफ और पेला। यह डाइटरी फाइबर का भी अच्छा स्रोत है, जो खाने के बाद आपको पेट भरा हुआ महसूस कराने में मदद करता है। एक कप प्रोटीन युक्त चावल में लगभग 12 ग्राम प्रोटीन होता है।