सफेद स्वादिष्ट अच्छा स्रोत कैल्शियम और प्रोबायोटिक्स शुद्ध प्राकृतिक ताजा सफेद दही पैकेजिंग: बोतल

ताजा सफेद दही का सेवन करने के कई फायदे हैं। इसमें कैल्शियम, पोटेशियम और विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, यह प्रोटीन और स्वस्थ वसा का भी अच्छा स्रोत है। इस तरह के पनीर में कैलोरी भी कम होती है और इसमें कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है। यदि आप एक ऐसे पनीर की तलाश में हैं जो आपको पोषण संबंधी लाभ देने के साथ-साथ बढ़िया स्वाद भी दे, तो ताजा सफेद दही आपके लिए एकदम सही विकल्प है। ताजा सफेद दही भारत और अन्य देशों में एक लोकप्रिय दही है। इसे दूध से बनाया जाता है जिसे तब तक गर्म किया जाता है जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए और क्रीम न बन जाए। फिर इस क्रीम को सूखा जाता है और मट्ठे का उपयोग ताजा सफेद दही बनाने के लिए किया जाता है। ताजे सफेद दही के फायदों में प्रोटीन की मात्रा अधिक और चीनी की मात्रा कम होना शामिल है। यह कैल्शियम, पोटेशियम, और विटामिन ए और डी का भी अच्छा स्रोत है