स्पाइन बुक के लिए योग

अपनी शुरुआत से ही, हम नई दिल्ली, दिल्ली, भारत से योग फॉर द स्पाइन बुक्स सहित पुस्तकों के निर्माण, निर्यात और आपूर्ति में लगे हुए हैं। यह पुस्तक उन आसनों से संबंधित है जो सीधे रीढ़ की हड्डी से संबंधित हैं, जिनका अभ्यास आसान होने के साथ-साथ बेहद फायदेमंद भी है। यदि इन आसनों को नियमित रूप से किया जाता है, तो विकृतियां गायब हो जाती हैं, दबाव गायब हो जाता है, पीठ में दर्द और पीठ में ऐंठन दूर हो जाती है। वे साइटिका और स्पॉन्डोलिसिस से पीड़ित लोगों के लिए बहुत उपयोगी हैं। ये लोगों को गैस की परेशानी, कब्ज, सुस्ती, अनिद्रा, मोटापा, मधुमेह और तंत्रिका संबंधी विकारों से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं। हर रोज चार या पांच मिनट तक इन आसनों के अभ्यास से कई बीमारियों को पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है। ये सभी के लिए फायदेमंद होते हैं।