प्र. क्या अधपके चावल से वजन बढ़ता है, और इसके क्या फायदे हैं?
उत्तर
इस बात का कोई विश्वसनीय प्रमाण नहीं है कि अधपके चावल से वजन बढ़ता है। उबले हुए चावल में कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट का स्तर कम होता है और इसमें आयरन, कैल्शियम और विटामिन की अच्छी मात्रा होती है। पौष्टिक तत्व शरीर को आवश्यक आहार संबंधी जरूरतों के साथ पूरक करते हैं।
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