प्र. ड्राई ओट्स कैसे खाएं?
उत्तर
•सीधे अपनी पसंदीदा डिश में ड्राई ओट्स डालें। •उन्हें स्मूदी में ब्लेंड करें। •सुबह इन्हें आसानी से पचने योग्य बनाने के लिए इसे फ्रिज में रात भर पानी या दूध में भिगो दें।
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उत्तर
•सीधे अपनी पसंदीदा डिश में ड्राई ओट्स डालें। •उन्हें स्मूदी में ब्लेंड करें। •सुबह इन्हें आसानी से पचने योग्य बनाने के लिए इसे फ्रिज में रात भर पानी या दूध में भिगो दें।