प्र. ड्राई ओट्स के क्या फायदे हैं?
उत्तर
ड्राई ओट्स स्वास्थ्य रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ावा देता है, मधुमेह के लिए अच्छा है, पाचन संबंधी समस्याएं जैसे चिड़चिड़ा मल त्याग, दस्त और कब्ज; पेट के कैंसर, हृदय रोग, पेट के कैंसर आदि से बचाता है, इनमें फाइबर भी बड़ी मात्रा में होते हैं।
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