प्र. क्या उबले हुए चावल सेहतमंद हैं?
उत्तर
उबले हुए चावल आम तौर पर होते हैं मानव उपभोग के लिए स्वस्थ माना जाता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन होते हैं, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट। उबले हुए चावल में अन्य की तुलना में कम स्टार्चयुक्त होता है चावल की किस्में। इसमें कम कार्ब्स होते हैं जो इसे दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त बनाते हैं उपभोग।
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