प्र. क्या टूटा हुआ चावल सेहत के लिए अच्छा है?
उत्तर
हाँ, टूटा हुआ चावल है मनुष्यों के लिए बेहद फायदेमंद है और स्वस्थ आहार में पूरी तरह से फिट बैठता है योजना। एक ही किस्म के साबुत अनाज चावल की तरह, टूटे हुए चावल में भी कम होता है कैलोरी और ग्लाइसेमिक्स इंडेक्स (जीआई) जो इसे बनाए रखने के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं अच्छा स्वास्थ्य और शरीर का वजन।
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