प्र. मीठे दही के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला दूसरा शब्द क्या है?

उत्तर

दही, जिसे दही के नाम से भी जाना जाता है, एक दही जैसा किण्वित दूध उत्पाद है जो भारतीय उपमहाद्वीप में आम है। इसे आमतौर पर गाय के दूध से बनाया जाता है, लेकिन इसे भैंस के दूध या बकरी के दूध से भी बनाया जा सकता है। भूख बढ़ जाती है क्योंकि यह पाचन में मदद करता है। मीठा दही पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होता है, जिसमें पाचन तंत्र, इम्यूनोलॉजिकल सिस्टम, हड्डियां, पेट और योनि संक्रमण शामिल हैं। कैल्शियम की उच्च मात्रा के कारण, यह हमारे दांतों और हड्डियों को स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। दही के नियमित सेवन की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि यह वजन बढ़ाने और शरीर में वसा को बढ़ाने में योगदान दे सकता है। मीठा दही जो सही तरीके से जमा नहीं होता है, उससे बचना चाहिए क्योंकि इससे सोरायसिस, हर्पीस और हेमोराइड रक्तस्राव हो सकता है। मीठा दही पीलिया और बुढ़ापे से बचाता है।