प्र. ताजे प्याज के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
उत्तर
ताजा प्याज विटामिन सी और अच्छे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुगम बनाता है, और इसके फाइबर अच्छे पाचन को बढ़ावा देते हैं। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए अच्छा है।
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