प्र. आप कैसे बता सकते हैं कि आपको विटामिन बी की कमी है या नहीं?
उत्तर
निम्नलिखित लक्षण आपको बता सकते हैं कि क्या आपको विटामिन बी 12 की कमी है: ध्यान देने योग्य दिल की धड़कनें, पीली त्वचा, सिरदर्द, बेहोशी महसूस करना, ऊर्जा की कमी, सांस फूलना, अत्यधिक थकान।
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