The nutritional facts about chanchaur reveal that it has very high calories per serving. The nutritional details are:Serving Size: 0.33 cup (30g)Calories 175Total Fat 11g 14%Saturated Fat 4.8g 24%Trans Fat 0gCholesterol 0mgSodium 148mg 6%Total Carbs 12g 4%Dietary Fiber 2g 8%Protein 5g 11%Calcium 32mg 2%Iron 1.8mg 10%Potassium 223mg 5%

चंचौर के बारे में पोषण संबंधी तथ्यों से पता चलता है कि इसमें प्रति सर्विंग में बहुत अधिक कैलोरी होती है। पोषण संबंधी विवरण इस प्रकार हैं: सर्विंग साइज: 0.33 कप (30 ग्राम) कैलोरी 175 कुल वसा 11 ग्राम 14% संतृप्त वसा 4.8 ग्राम 24% ट्रांस फैट 0 ग्राम कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम सोडियम 148 मिलीग्राम 6% कुल कार्बोहाइड्रेट 12 ग्राम 4% आहार फाइबर 2 ग्राम 8% प्रोटीन 5 ग्राम 11% कैल्शियम 32 मिलीग्राम 2% आयरन 1.8 मिलीग्राम 10% पोटेशियम 223 मिलीग्राम 5%

क्या चनाचूर का सेवन करना सेहतमंद है?

Q. Is consuming Chanachur healthy?

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