प्र. क्षारीय पानी कब पीना है?
उत्तर
•खाने से पहले, क्षारीय पानी पीने के बाद आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। •खाने के बाद, 1-2 घंटे तक प्रतीक्षा करें ताकि आपका पेट ठीक से काम कर सके और भोजन का पाचन पहले खत्म हो सके। •इसे ज्यादा मात्रा में पीने से परहेज करें। •कमजोर किडनी वाले लोगों को भी क्षारीय पानी पीने से बचना चाहिए।
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