Probiotics may be most helpful if taken 30 minutes before a meal, according to one specialist; specifically, he recommends taking your probiotic sachet in the morning before breakfast.

एक विशेषज्ञ के अनुसार, यदि भोजन से 30 मिनट पहले लिया जाए तो प्रोबायोटिक्स सबसे अधिक मददगार हो सकते हैं; विशेष रूप से, वह सुबह नाश्ते से पहले आपका प्रोबायोटिक पाउच लेने की सलाह देते हैं।

मुझे प्रोबायोटिक सैशे कब लेना चाहिए?

Q. When should I take probiotic Sachet?

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