100 प्रतिशत प्राकृतिक और स्वस्थ विटामिन से भरपूर खाना पकाने के लिए फ्रेश लेडी फिंगर

लेडीफिंगर एक तरह की हरी सब्जी है, लंबी उंगली जैसी, कसने वाले सिरे पर थोड़ी सी नोक होती है। इसके सिर में एक गांठ दिखाई देती है, जो छुपा हुआ हल्का हरा होता है, जिसे कई बार एक अरुचिकर टुकड़े के रूप में हटा दिया जाता है। भिंडी आंखों के लिए अच्छी होती है। लेडीफिंगर इम्यूनिटी को फायदा पहुंचाता है। यह वजन घटाने में मदद करता है। भिंडी मधुमेह रोगियों के लिए वास्तव में बहुत अच्छी है। लेडीफिंगर का पारंपरिक रूप से प्रवेश कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है और हृदय को ठोस बनाए रखता है। एक हरे रंग की लम्बी ढली हुई सब्जी, जो अंदर छोटे-छोटे बीजों के साथ अंत की ओर कसती है। इसे अन्यथा ओकरा या गंबो कहा जाता है। यह ज्यादातर समय भारतीय और पाकिस्तानी भोजन में फिक्सिंग के रूप में उपयोग किया जाता है। पूरा पौधा स्वादिष्ट होता है और इसकी पत्तियों को आमतौर पर मिश्रित सब्जियों की प्लेटों में कच्चा खाया जाता है।