स्वाद में अच्छा ग्लूटेन फ्री ऑर्गेनिक लॉन्ग ग्रेन व्हाइट बासमती राइस क्रॉप वर्ष: 3 महीने

सफेद बासमती चावल को नियंत्रित किया जा सकता है, जबकि सफेद बासमती चावल बड़े और बड़े स्वास्थ्य के लिए सबसे आदर्श विकल्प हो सकता है। सफेद बासमती चावल में कैलोरी और कार्ब्स की मात्रा सामान्य सफेद चावल की तुलना में अधिक होती है। ग्लाइसेमिक फ़ाइल की कमी होने और आहार फाइबर से भरपूर होने के कारण, बासमती चावल मधुमेह की निगरानी करने में मदद करता है, अवशोषण में मदद करता है और वजन कम करने में मदद करता है। इसके अलावा इसमें कुछ अधिक प्रोटीन होता है, हालांकि जो बात मायने रखती है वह प्रभाव होने पर विचार करने के लिए बहुत कम है। इसके अलावा, दो प्रकार के अनाज असाधारण रूप से संभाले जाते हैं और फाइबर की मात्रा कम होने के कारण ग्लूकोज में वृद्धि कर सकते हैं। जबकि बासमती चावल के सफेद और मिट्टी के रंग के दोनों रूप महत्वपूर्ण पूरक देते हैं, सफेद बासमती चावल में फाइबर, फॉस्फोरस, जिंक और बी पोषक तत्व अधिक होते हैं। सफेद बासमती चावल भी ग्लाइसेमिक रिकॉर्ड पर कम है। सफेद बासमती चावल, फिर भी, प्रोसेस करने के लिए अधिक सरल है।