A ग्रेड अच्छी क्वालिटी का ताज़ा ऑर्गेनिक आलू, (Ajay Cwc)

आलू अपने बेहतरीन स्वाद और पोषण मूल्य के कारण घर पर एक लोकप्रिय और सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी है। ये स्थानीय बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध और उचित मूल्य पर उपलब्ध हैं, और ये बहुत सस्ती हैं। इसके अलावा, क्योंकि इसे कई महीनों तक रखा जा सकता है, लोग एक बार में बड़ी मात्रा में खरीदते हैं। आलू में स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है, जो मानव शरीर में ऊर्जा उत्पादन के लिए आवश्यक हैं। वे विटामिन सी और बी 6 के साथ-साथ मैंगनीज, फास्फोरस, नियासिन और पैंटोथेनिक एसिड से भी भरपूर होते हैं। यह एकमात्र ऐसी सब्जी है जिसे किसी भी तरह की सब्जी और दाल के साथ पकाया जा सकता है। इसलिए फिट रहने और कम लागत पर सब्जी खरीदने के लिए, हमें आलू को प्राथमिकता देनी चाहिए.